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Almendras laminadas

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Contienen omega 6, son altas en fibra, calcio y tocoferoles. Contienen gran cantidad de antioxidantes. Además, son altas en triptófano, un aminoácido esencial que estimula el proceso de síntesis de la serotonina (la horma de la felicidad) y la melatonina que nos hace dormir relajados.

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